Detox turmix

Ugrás a recepthez A zöld smoothie-k eddig is hetente többször feltüntek a konyhámban, mert nagyon szeretem őket, és detox turmix, ahogy feltöltenek vitalitással. A spenót és a gyömbér nagy kedvenc, szinte mindegyikben szerepel.

Méregtelenítő zöld smoothie finoman és egyszerűen

Most ezeket még megturbóztam csoda zöldekkel és néhány supperfooddal, mert szerettem volna egy olyan zöld smoothie-t összerakni, ami így a tél közepén segít regenerálni és energetizálni a testünket, így született meg ez a nagyon finom, mégis hatékony detox smoothie.

Törődj a testeddel!

Detox turmix, hogy néha már szitokszónak számít a méregtelenítés, de időről időre szüksége van a szervezetünknek egy kis koncentrált regenerációra. Az emésztőrendszerünk folyamatos terhelésnek van kitéve, főleg akkor ha sok félkész vagy kész ételt, illetve finomított élelmiszereket fogyasztunk. Ezért rendszeres időközönként segítenünk kell neki, hogy regenerálódjon.

Lehet böjtölni, időszakos böjtölni fastingteljesen vegán napokat vagy heteket beiktatni. Ha ezek túl drasztikusak, vagy a jelenlegi életmódodba ezek nem férnek bele, akkor a gyermek zűrzavarának érzései van megoldás. A zöld smoothie-ka detox smoothie-k sokat jelenthetnek a szervezetednek.

Fogyszd őket hetente többször, detox turmix egy-egy étkezést válts ki zöld turmixokkal, és figyeld meg, a tested meghálálja. Én minden pohár detox smoothie után érzem ahogyan a szervezetem megtelik energiával és vitalitással. Természetesen ezt a receptet nagyon jól tudod használni léböjt kúrához is.

Zöld turmix fogyás terv - A zöld turmixoktól lefogysz?

Ha viszont fogyókúrához keresel smoothie receptet, akkor nézd meg azt a videómat: Mi van a detox smoothie-ban? Próbáltam úgy összeállítani ezt a smoothie receptet, hogy minél kevesebb szezonon kívüli alapanyag kerüljön bele, hiszen az évszakoknak megfelelő táplálkozással mind a szervezetünknek, mind a természetnek jót teszünk.

1. 3 napos növényi detox a laposabb hasért | Well&fit
2. Hogyan készíts egészséges reggeli turmixokat a fogyásért Szép, ha egészséges turmix receptet készítesz.
3. Tavaszi méregtelenítő turmixok | 10 népszerű recept
4. A kúra segítségével energikusabban, laposabb hassal és kicsattanóan üde bőrrel vetheted bele magad a nyári forgatagba!
5. Méregtelenítő zöld smoothie finoman és egyszerűen
6. Detox smoothie - SMARTA
7. Tavaszi méregtelenítő turmixok: 10 visszautasíthatatlan ajánlat Tavaszi méregtelenítő turmixok: 10 visszautasíthatatlan ajánlat Szezonális Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Napoli Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással.
8. A giardia fertőzés kezelése

Lucerna csíra: furcsának tűnhet, hogy mit csinál a csíra a smoothie-ban, hiszen nem ez a megszokott felhasználási módja. Pedig a csírák, főleg a téli időszakban az egyik legjobb vitamin és ásványi anyag forrás.

10 egészséges reggeli turmix a fogyáshoz

A lucernában a C vitaminon, magnéziumon, vason kívül K-vitamin is található! Ha még nem vagy gyakorlott csíráztató, akkor korábbi bejegyzésemben találsz csíráztatási tippeket.

Bébi spenót: az egyik legjobb zöld smoothie alap. Szintén viszonylag semleges az íze, de nagyon sok jótékony hatása van. Uborka: magas a víztartalma, jól hidratál. Uborkás vizet is érdemes rendszeresen fogyasztani. Gyömbér: egyik kedvenc fűszerem, és smoothie összetevőm.

• 10 egészséges reggeli turmix a fogyáshoz | Fogyás az evéssel | Never thought about that
• A vastagbélparazita kezelése
• Természetes kenőcs szemölcsök ellen
• Méregtelenítő turmixok A táplálkozási szakemberek friss gyümölcsökből és zöldségekből készült turmixokat ajánlanak, amelyeket az elkészítés után azonnal el kell fogyasztani.
• A vastagbél parazita méregtelenítése

Jellegzetes íze van, nagyon jól illik a zöld turmixokhoz, és serkenti az anyagcserét. Zellerszár: a zellerlé, amely a zeller szárából készül a méregtelenítő kúrák legfontosabb alapja, így ebből a turmixból sem maradhatott ki.

Fogyaszd azonnal, frissen a legjobb. És ahogy az első recept esetében, úgy most is írd meg, hogy ízlett. Öthozzávalós csodaital gramm bogyós gyümölcs, lefagyasztva az év bármelyik pillanatában kapható gramm kelkáposzta vagy spenót fél vagy egész banán próbáld ki, melyik ízlik jobban, de fagyaszd le egy picit előtte 1 teáskanál lenmag darálva gramm dzsúz gránátalma és narancs keveréke a legjobb, és érdemes nem boltit használni, hanem sajátot plusz tipp: 1 teáskanál tofu Elkészítés: Turmixold össze a hozzávalókat.

Banán: ez, illetve az alma adja meg a smoothie természetes édes ízét. De ha nem szereted a banánt, vagy a magas cukortartalma miatt kihagynád, akkor akár egy fél avokádóval is helyettesítheted, hogy krémesebb legyen az ital.

Még több banán mentes smoothie receptet pedig a tavaszi detox turmix videómban találsz! Chia mag: ennek az apró magnak annyi jótékony hatása van, hogy egy külön bejegyzés készült róla!

Kurkuma: gyulladáscsökkentő és serkenti az anyagcserét, ezért kerül bele őrölt formában. Ha kapsz esetleg frissen, akkor az még jobb!